Tava pesquisando um pouco mais sobre essa dieta e achei o livro, já baixei pra mim depois vou ler, quem quiser baixar e saber mais sobre a Dieta dos Pontos, segue o link para download abaixo:
Acabei de chegar da academia, vou tomar um banho e logo,logo volto com o cardápio de hj!
3 Guerreiras me incentivando ☼:
O livro assim como a dieta são ótimos! Me ajudaram muito a ter essa pequena mas importante noção do que comer. Bom final de semana! Beijos
oi amiga vou baixar eese livro sim,é importante aprender cada vez mais!bjsssssss
Fui ao endócrino a algum tempo e ele me perguntou , Se eu era uma pessoa diciplinada , eu respondi +ou - , foi quando ele me disse que não tinha + ou - , então , disse-lhe que não era foi ai que ele me receitou o livro onde eu poderia comer de tudo e emagrecer com saúde , sem um hora especifico , enfim , comprei o livro dieta dos pontos fiz a conta tudo certinho e comecei a seguir , em menos de um ano eu perdi 21 quilos .
Eu afirmo que se seguir direito , qualquer pessoa consegue , só não pode parar tem que ser pro resto da vida , na verdade é uma redução alimentar .
Ariana S Macedo.
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