Intaum mininas, como está o Domingo de voceis?
O meu começou muito bem...
Me pesei de manhã e eliminei 1Kilo e 100gramas, creio que se não tivesse ficado 3 dias empacada sem emagrecer por conta da Ração Humana poderia ter sido mais, mas não vou chorar pelo leite derramado, valeu como experiência, e o que importa é que eu fiquei com saldo positivo, aliás negativo (- peso...rs).Bom vamos a foto que é a prova dos crimes que eu não cometi...(comer mais que o meu limite...rs)
Sobre Sábado:
Dentro dos Pontos: Ok (368)
Tomar 2 Litros de água: Ok
Passar Hidratante: Ok
Maquiagem: Ok
Ser Feliz: Ok
Academia: Ok
1hora de esteira
28min.de bicicleta
Percebi que ir á academia nos Sábados pra fazer esteira e bicicleta tá me ajudando bastante, não pretendo deixar de ir, ontem daria tempo pra fazer musculação, mas eu já fiz de seg. á sex. preferi ficar nos meus planos de 1hora de esteira e 30min. de bicicleta (que ainda não deu...mas tá quase...rs)
Bom mininas, por hj acho que é só...
Bom Domingo pra voceis na Paz de Deus e aproveitem bastante sem exageros néh,
pra mim tbm...
13 Guerreiras me incentivando ☼:
Que noticia ótima !!
parabéns pelo peso eliminado!
Vc é muito corajosa em se pesar num domingo, eu tenho terror, mesmo não tendo jacado tenho medo, pq sempre faço uma receita diferente e tal pro almoço de findi!!
E como retenho liquido, prefiro não me arriscar!rsrs
Mas ....me pesei ontem....me peso aos sábados e tive uma boa surpresa, 59,9kg!! AMEI!!
bjs
Mas continue assim linda!!
Parabéns corajosa!Pesar dia de domingo,hum,é preciso coragem.Fico feliz, dia dez sou eu e já estou imaginando!Bjo!
ahhh mas está de parabens hein?! emagreceu mais de 1kilo... muito bom!
e a ração humana acho q eu já tinha te contado que comigo foi horrível,alem de me empacar o peso acho q aumentei um pouco com ela quando tomava,nunca mais!
bjuxx e vamos em frente q na próxima pesagem vai ser boa tambem
Oi :)
Passando pra te conhecer e te seguir...
Estamos juntas!
Oi Amiga que otimo Parabens pelo novo pesinho!
As experiencias vem pra acrescentar,agora vc sabe e risca do seu caderninho,né?
O personal que contratei é teimoso e nao se interessa em minhas necessidades,realmente nao me interssa..vou treinar sozinha no meu limite,preciso sentir prazer no que faco.
Mais pra frente vou pesquisar bastante antes de contratar um personal
Linda Semana Light
Bj
parabéns pela pesagem! -1,1kg é ótimo!
firme e forte rumo ao objetivo!
OI AMIGAAA PARABÉNSS PELO RESULTADO , ÓTIMA ELIMINAÇÃO , FIQUEI MTO FELIZ POR VC BJINHOSSS
isso ai parabéns, vamos nessa luta juntas! estou começando agora mas já me sinto mais motivada por ver duas ou três pessoas comentando.. e me da mais força.. amanhã é segunda.. e dia novo vida nova...! vamos alcançar nossas metas! Beijos flor.. estou te seguindo..!
Que ótima notícia amiga!Fique mesmo muito feliz pelo novo peso viu. A gente vai se ajustando com o tempo e mantendo o que for mais conveniente para que o peso continue baixando,certo? Acredito que ir pra academia nos fins de semana nos dá mais firmeza pra não jacar nas horas mais "perigosas" Como sair pra comer fora, lanchinho com a familia e tal...
E então, animada para a semana 2 do nosso desafio?
Bjs, fique bem.
parabéns.. uma noticia ótima....
estamos nesta luta juntas e no final tudo vai dar certo!!
bjus.. ótima semana!
é eu bem sei que escolhi a época errada mesmo para fazer esse mini desafio pessoal...mas agora já foi,já se passaram 4 dias de sacrifício e eu não vou "jogar fora"! vou continuar e vamo vê nuq vai dá! rs
Parabéns pela eliminação!
Não perca o foco e não desista, vc consegue!
Beijos
Ei Gabi, cade vc? Esperei seu postzinho hj e não veio... espero que esteja tudo bem contigo. Fica firme aí tah amiga? Tivemos um bom fim de semana a pesar do frio, foi tudo gostoso. E quanto ao vestidinho, uiii tava me achando aquele dia...huauuhahuuha
Bjs!
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