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sexta-feira, 28 de outubro de 2011

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Oie meninas...

Oie meninas, tdu bão?
O post vai ser rápido pois eu acabei de chegar da academia e logo já vou voltar pra aeróbica...
Tô fazendo tdu certinho graças á Deus...meu peso agora abaixou mais um pouquinho, tá redondinho...mas Domingo eu falo de peso...
Passei pra dizer que tá tdu indo bem, ontem eu desembestei e comi 3 bombons mas fiquei mais de 100 pontos abaixo do que tenhu de consumir...Ainda bem, assim não fico com tanto peso na consciência néh...
Ah!... meu novo limite de pontos é 497, mas vamos fazer de conta que não aumentou...rs
Bom vamos lá...

Sobre Quinta...
Dentro dos Pontos: Ok (335)
Tomar 2 Litros de água: Ok
Passar Hidratante: Ok 
Maquiagem: Ok
Ser Feliz: Ok
Academia: Ok 
45min. de esteira
25min. de bicicleta
Musculação - pernas e peito

Sobre hoje...
Dentro dos Pontos: Ok (343)
Tomar 2 Litros de água: Ok
Passar Hidratante: Ok 
Maquiagem: Ok
Ser Feliz: Ok
Academia: Ok 
43min. de esteira
25min. de bicicleta
Musculação - braços e costas
Aeróbica com jump e exercícios pras pernas
*já coloquei os pontos, pois meu cardápio já está montado e não vou mudá-lo

Intaum mininas, naum vamos perder o Globo Repórter hj, vai falar sobre alimentos que auxiliam no processo de emagrecimento, eu tava pensando que ontem era Sexta, e qd eu coloquei pra assistir não tava passando, não entendi nada, depois que caiu a ficha....kkkk

"Ah parei de tomar a Ração Humana, essa que eu comprei agora tem um gosto terrível e eu havia empacado no peso, foi eu parar de tomar que no dia seguinte eu tinha emagrecido        300gramas..." (meu próximo passo é o chá verde, eu já tomei, mas por aqui é difícil de achar, vou procurar por aí...rs)

Bom por enquanto acho que é só isso; Domingo eu volto com o peso, desejando que abaixe mais um poquinho, torçam por mim, da minha parte vou fazendo meus esforços diários...rs

Bjinhos á Todas e Bom Fim de Semana...

10 Guerreiras me incentivando ☼:

Ana Paula disse... [Responder comentário]

Não se fala em outra coisa, só no Globo Repórter de hj!! rs
Mas tá valendo a pena assistir mesmo! Quero ver essa história do chá verde!
Parabéns pela determinação!
Bjks!

Daniela disse... [Responder comentário]

Amiga, com esse pique todo o seu resultado no domingão com certeza será sucesso! Eu não tava sabendo da matéria do Globo reporte, legal! mas a "vovozinha" aqui já está morrendo de sono... Não vai rolar.. depois vou ver no You Tube.
Bjos, flor excelente final de semana!

Jocimara Barcelos disse... [Responder comentário]

Oi amiga,eu hoje vou até dormir mas tarde pra ver esse comentário,tudo que fala de dieta vem pra acrescentar né?

Érica Oliveira disse... [Responder comentário]

globo reporter adora falar sobre emagrecimento! mas é bom que nos ajudo em algumas coisas, mais muita coisa a gente "ja sabe" por ver na net!!! parabéns pelo dia! boa sorte na pesagem de domingo!

Emagrecer é QUERER! disse... [Responder comentário]

Oi, só passei rapidamente para dar um "oi" e vou agora visitar o restante da galera,qto a pesagem boa sorte!Bjo!

Emilly disse... [Responder comentário]

Olá! muito obrigado pela visita e apoio, ja adicionei seu blog a minha lista! Vou sempre passar por aqui. Bjs

Vivi recomeçando, reaprendendo e blogando! disse... [Responder comentário]

Hum tá animada hein!! Muito feliz em te ver assim!!
Eu tomei ração humana um tempo atras e não senti diferença não, é horrível mesmo!!
Nossa ta caprichando da A.F, parabéns, amanhã volto pra conferir o peso!!
Torcendo por vc sempre!!
Bjs

Meu emagrecimento disse... [Responder comentário]

Obrigada pelos comentários.Sei que sempre posso contar contigo
beijinhos

Garota Sarada disse... [Responder comentário]

Oi flor, parabéns pelo pesinho eliminado.
És uma inspiração pra mim, com os exercícios que faz, te invejo (inveja boa!!!).
bjs

Fit Light disse... [Responder comentário]

Ola vim e ja te sigo
amei seu cantinho
espero vc..venha me visitar,ok?
E parabens:)
Lindo Findi
Bj

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; O tempo voa ., o tempo não para, o tempo passa, e porque deixar sua vidapassar ? Não perca oportunidades, se arrisque , chore , sorria , não desista ,, não tenha medo de ser quem você é ,, não jogue fora sua vida ,, há sempreum motivo para ser feliz , e se você não achar nenhum ,, olhe para si e veja que a sua felicidade só depende de você , e só importa a voce , e lembre-se:
O tempo nao volta

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Borboletas...
Seres, graciosos e adoráveis que simbolizam a chegada de bons acontecimentos, boas lembranças, coisas alegres...
Por conta da metamorfose e das grandes transformações por elas realizadas que imprime o renascimento, e da graciosidade delas.
É preciso mostrar que é possível,há muitas lutas e tem que ter força de vontade pois mudar é bom e faz bem.
Então; Sacrificarei a mim em pró de uma vida bem melhor!
E assim, na Primavera serei uma borboleta!!!

Por: Gaby Oliveira