Vídeo sobre a ração Humana (Vídeo 1, Reportagem Completa)
Vídeo Sobre a Ração Humana (Vídeo 2, Trecho do Vídeo)
Ração Humana,Oque é?
O consumo da ração humana ajuda no emagrecimento porque tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura. É importante destacar que a ração humana tem o efeito de perda de peso, desde que sejam feitos exercícios físicos e que pelo menos 1 das refeições seja substituída pela ração.
7 Benefícios da Ração Humana
1º Auxilia no funcionamento e regularização do intestino.
2º Aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia.
3º Lubrifica e regenera a flora intestinal.
4º Excelente para a redução de peso, dos níveis de colesterol LDL, redução dos níveis de triglicerideos e aumento do colesterol bom HDL.
5º Ideal para prisão de ventre e acidez estomacal.
6º Diminui os riscos de doenças cardiovasculares e arteriosclerose.
7º Seu consumo regular favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Ração Humana Emagrece?
Essa é uma pergunta que muita mulheres se fazem, antes de tudo. A ração humana, é um produto que foi desenvolvido, para suprir a carência de nutrientes no organismo. Testado e aprovado por seus próprios consumidores, muitas pessoas não sabem, mas existem varias maneiras de se consumir a ração humana, consiste na mistura de diversos produtos naturais e que trazem benefícios a saúde, e também ajudam a emagrecer, e daí vem a afirmação, Ração Humana emagrece. Entretanto as receita de ração humana, devem ser sempre moderadas, e usadas com cautela, se possível com o acompanhamento de um nutricionista.
Função e Objetivo da Ração Humana
Existem vários tipos de receitas para emagrecer, porém ração humana vem com objetivo de ajudar a emagrecer, sem perder os nutrientes dos alimentos, e também serve como um auxilio para as pessoas não se alimentam corretamente no dia-a-dia, o que as deixam com a saúde debilitada, causando assim um stress gratuito.
A ração humana tem ingredientes que são úteis para as seguintes funções: Emagrecer, manter peso, aumentar a resistência orgânica, regular e desintoxicar o organismo.
Ração Humana Ingredientes
Linhaça: É rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Auxilia na regularização do intestino, tem ação antiinflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, além de possuir uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata.
Colágeno: Usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar rugas e aumentar a tonicidade dos músculos. Fortalece unhas,cabelos, hidrata a pele, dando-lhe maior resistência, mais espessura, crescimento e brilho. Fornece aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração de algumas articulações.
Fibra de trigo: Estimula os movimentos naturais do intestino, combate a prisão de ventre e favorece a eliminação de toxinas dos órgãos de digestão e excreção. As fibras são muito importantes também na prevenção de hemorróidas, câncer e obesidade.
Aveia: Contém uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas, dificultando a absorção destas pelo organismo. A aveia auxilia no combate ao colesterol, estimula o apetite. Além disso, ela é essencial ao crescimento humano, fortificando o músculo cardíaco, regulando o sistema nervoso e fortalecendo a pele e os cabelos. Por isso ela é tão utlizada em produtos de beleza.
Leite de Soja: É rico em proteínas, vitaminas, sais minerais e lecitina, que tonifica o sistema nervoso. Ele também contém um hormônio natural vegetal que age no organismo como estrogênio, ajudando na redução de sintomas associados com a menopausa. Auxilia também na redução de colesterol no sangue e na prevenção e tratamento de muitos tipos de câncer; fornecendo ao organismo a quantidade adequada de proteínas, carboidratos, vitamina E e vitaminas do complexo B e Ômega 3.
Castanha:É rica em folato e vitaminas C e B6. É excelente fonte de ferro, fósforo, riboflavina e tiamina.
Amêndoa: É relativamente rica em vitaminas B1, B6 e principalmente vitamina E. A amêndoa é um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. Contém quantidades importantes de magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. As amêndoas são ótimas para curar o stress, a depressão, a fadiga e o colesterol elevado.
Gergelim: Alimento muito rico em cálcio e fósforo. O gergelim possui em sua composição óleo de ótima qualidade biológica, proteínas, lecitina, vitaminas A, E, B1, B2, niacina e minerais. Possui muitas fibras, cálcio e ferro, constituindo-se num ótimo complemento alimentar. Tonifica os nervos, combate dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, hemorróidas, gastrites, ulcera, prisão de ventre, pressão alta. É um excelente repositor de cálcio.
Gérmen de Trigo: Contém vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos. Combate a menstruação irregular, dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções. Combate também doenças reumáticas, como o torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias.
Estes ingredientes podem ser facilmente encontrados em lojas especializadas em produtos naturais.
Modo de Preparo
- Utilize a mesma quantidade de cada componente. A porção recomendada é de 50 gramas de cada componente.
- Bata no liquidificador os ingredientes que não sejam em pó e depois misture-os. Guarde em vidros limpos e secos, bem fechados.
- Conserve em geladeira, por no máximo 15 dias.
Consumo
- Duas colheres de sopa por dia com água, leite ou um suco de sua preferência.
A ração humana não é nada mais que um suprimento a base de cereais que contribui e muito para a retirada rápida de gorduras do organismo, e por isso leva ao emagrecimento. Não é obrigatório a realização de uma dieta enquanto a ração for administrada de maneira correta. Assim, além de levar ao emagrecimento a ração não deixa que o indivíduo passe fome, nem mesmo restrição alimentar. Ela além de contribuir para um funcionamento melhor do intestino, nutrir, hidratar e desintoxicar o organismo, acelera o metabolismo e sacia a fome, por todas essas razões que a ração é tão famosa.Muitas pessoas confirmam que a dieta por meio da ração humana realmente contribui para a perda de peso. Mas o mais importante que isso é saber que para qualquer forma de emagrecimento é necessário que haja antes força de vontade e disciplina. Dessa forma, fazendo a dieta de maneira correta é possível emagrecer até mesmo oito quilos por mês.
(infelizmente não acho que será meu caso...rs)
Cardápio do dia:
TOTAL DE PONTOS: 289
(SOBRE O CARDÁPIO DE ONTEM ESCREVI ERRADO, NAUM ERA MANDIOCA, E SIM FARINHA DE MANDIOCA...RS)
(NÃO FIZ 40MINUTOS DE ESTEIRA POIS QD TAVA FAZENDO JÁ NO FIM, ACABOU A ENERGIA ELÉTRICA, E ATÉ A HORA DE EU SAIR AINDA NAUM HAVIA CHEGADO...)
Dentro dos Pontos: Ok
Tomar 2 Litros de água: Ok
Ir á Academia: Ok
Passar Hidratante: Ok
Maquiagem: Ok
Ser Feliz: Ok
*tirei o exercícios dos culotes pq eu não tenho um cabo fixo, daí fica complicado, qd eu arranjar, volto a fazer e posto...rs
Bjinhos á todas e Boa Quarta!!!
