Boa noite meninas, desculpem postar meus cardápios tão tarde, é que eu sou muito indecisa, já aconteceu muitas vezes de eu postar o cardápio, comer outra coisa, ou não comer, e ter que tirar pra postar o outro, por isso posto tarde, pq não tem tanto risco de mudar de idéia néh...rs
TOTAL DE PONTOS: 387
Hoje o professor aumentou minhas séries, eram 3x de 15, agora são 3x de 20..parecem pouco néh...
Mas olha o que a tonta aqui pensou qd ele disse que seriam 3x de 20
Pensei: Nossa que bom, melhor doque 4x de 15 (num vou cansar tanto)
Qd tava fazendo os exercícios fiquei bem cansada, suei bastante...rs
daí caiu a ficha:
Naum é que dá no mesmo?
no fim de qualquer jeito seriam 15 á mais néh...falei isso com o professor, eu falando que dava na mesma 3x de 20 ou 4x de 15 e ele dizendo que não e a gente teimando...imaginem a cena....kkkkkkkkkkk
Mas entendi oque ele propôs, melhor 3x de 20 justamente pra cansar mais...que legal néh...rs
Logo hj que foi perna o dia mais cansativo, e aumentou meu tempo na esteira tbm, era 30 minutos agora é 40 minutos...legal, rsrs
Dentro dos Pontos: Ok
Tomar 2 Litros de água: Ok
Ir á Academia: Ok
Passar Hidratante: Ok
Maquiagem: Ok
Ser Feliz: Ok
Exercícios para Culotes: Ok
Boa Noite Meninas e até Amanhã!!!
2 Guerreiras me incentivando ☼:
Oieee, que maravilha que está tudo indo bem por ai...Mudar a série de exercicios é excelente para o seu corpo reagir aos estimulos. Logo vc estara colhendo os frutos desta sementinhas que esta plantando agora. Força na peruca!
Bjs!
se ele aumento e porque confia no seu potencial! que bom parabens!!!! sinta se feliz! vc e muito bonita!
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