TOTAL DE PONTOS: 374
Num sei se tomei 2 litros de água hj, mas se não tomei foi quase...rs
Num sei se tomei 2 litros de água hj, mas se não tomei foi quase...rs
Oie, vim tarde pq sai hj, fui acompanhar minha mãe no médico, sai super cedo, pensei que nem fosse conseguir ficar dentro dos pontos e pra minha surpresa, consegui e fiquei ainda mais abaixo que ontem...coisa boa néh
Lado ruim, cheguei em casa supeeer cansada... almocei, fui deitar um pouco e acabei dormindo, sinal de cansada mesmo, raramenteeeeeee durmo de tarde só qd estou doente ou com muita dor, ou de cólica ou de cabeça, ou nos raros momentos que estou muito cansada, resultado não fui pra academia, pior: amanhã é feriado tbm naum vou....
Bom aproveitei a saída e comprei umas roupinhas pra ir na academia tava completamente sem roupa, vê se pode:
1 calça leggin,
1 corsário,
2 blusas,
1 top.
Muito pouco eu revessava,usava e
lavava, qd tá muito calor e no outro dia dava pra usar dinovo, mas o pior é só um top...rsrs
Amanhã tiro fotos das roupas que comprei, nossa super em conta, e comprei bastante coisa, agora vou mais arrumadinha e menos repetitiva...rs
Boa Noite meninas..até amanhã
Bom Feriado á todas, com muita força de vontade, principalmente tbm para mim...rs
5 Guerreiras me incentivando ☼:
Oi linda!
Vou adorar que me ajude^^ Meu msn pessoal é kleidyadrady@hotmail.com
Beijão!
Oi amiga,
adorei teu cardápio,
dentro do limite de pontos/calorias,
com laticínios, frutas, proteína...
Deu até pra encaixar um chocolatinho sem comprometer a dieta.
Garota esperta, hein!
Beijão
Ó, tô esperando uma visita sua!
Oiii! Vim até aqui através da indicação da Gabi no post dela de hoje. Coisa boa ficar dentro dos pontinhos né? Beijos
É Gabi, as vezes a gente precisa de um tempinho pra descansar e recarregar as baterias, nao se culpe por isso... Na quinta vc vai com tudo pra academia e tira o atraso. Eh bom poder dar uma variada nos looks de ginastica, isso tambem da um certo gas.
Bjs!!!
Oii xará :) vi seu vídeos do casamento! PARABÉNS VIIU :D FELICIDADES.
Olha, tem dias que o cansaço bate mesmo e a gente tem que se dar por vencida e descansar amiga, até porque se vc não descansa o corpo, como que vai fazer atividade física?!
Então,no dia que não der pra ir a academia, faça uma caminhada pelo bairro ou de bike mesmo.. tbm queima muito e a gnt n fica parada. ne?
beijooos
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