desculpe o sumiço, eu disse que viria todos os dias pra postar sobre minha OPERAÇÃO CINEMA...mas como eu havia dito a gripe tava querendo me pegar desde Quinta, eu tomei remédio pra gripe, chá (aquele delicioso de cebola, alho, limão...rs), mas fui pega..e olha que beleza, fiquei bem gripada exatamente qd?
Segunda....
Domingo tava ruim, cabeça doendo e tal, mas Segunda ela me pegou de jeito, não deu de jeito nenhum pra fazer A.F.
até tentei ficar dentro dos pontos, até de tardinha eu tava bemmm abaixo dos pontos, pois gripada fico enjoada, mas no fim do dia bate uma fomeeee, que extrapolei, uns 100 pontos há mais #ÉVERGONHOSOEUSEI...
Ontem, me deu uma vontade louca de comer porcarias, e meu marido lindo concordou com a idéia, fizemos uma orgia terrível, que comilança, nem sei qts passei e tbm não deu pra ir á academia, meu nariz tava entupido e eu tava na fase da gripe que qualquer movimento brusco me dá tontura, não sei se voceis ficam assim com gripe,
mas a minha é dividida em fases...
a 1ª espirros o dia todo
a 2ª fraqueza, enjoos, dor de cabeça
a 3ª tosses (hj) mas até que a tosse tá fraquinha, do jeito que eu tô hj, acho que dá pra encarar A.F. bom vou tentar...mas vai dar sim!
Mas sobre o desafio eu só poderia dar OK, na água, tomei 2,7ml de água na segunda
e 2 litros ontem...
Ah meu peso desde Segunda tá 83.5 (aumentou 400gr) minha surpresa hj, foi ver que depois de ontem e segunda não aumentou, ainda bem néh...assim é menos desanimador continuar...afinal oque são mais 400gr, pra tantos dias errados, errada na R.A. e na A.F.
Não que eu esteja conformada néh...mas menos mau, pensei que veria 85.0 aí ia ficar louca da vida néh...
Bom sobre meu desafio, pra eu entender melhor as coisas,
no dia que estiver tdu errado eu vou colocar um X VERMELHO,
no dia perfeito um X VERDE,
no dia que for só ou a.f. ou r.a. vai ser um X AMARELO,
pra manter o controle de danos...rs
no dia que estiver tdu errado eu vou colocar um X VERMELHO,
no dia perfeito um X VERDE,
no dia que for só ou a.f. ou r.a. vai ser um X AMARELO,
pra manter o controle de danos...rs
Ah só pra constar esses vermelhinhos que estão aí, não estarão mais nesse desafio, e o amarelo provavelmente só Domingo que é dia de descansar néh...rs
Bom acho que é só isso, eu hj terei um dia perfeito, em todos os sentidos, acreditem que eu até chorei ontem, por ver que realmente não daria pra ia á academia, é me acostumei e me sinto em dívida comigo, isso é terrível...
Obrigada aos comentários e as que sentiram minha ausência...
Bjinhos e até Amanhã ou Sexta táh...rs
8 Guerreiras me incentivando ☼:
eita....melhoras aí pra vc! para gripe o melhor é repouso mesmo né?! o corpo fica muito mole! :(
ohh amiga,saúde pra vc.gripe é f...
mas tudo se ajeita... tranquila e vá voltando aos poucos com a R A e A F nada de forçar,ouvi falar q a gripe piora se forçar!
bjusss e se cuide
Oie Boa tarde:)
Nossa aqui a gripe está passando eu e meus filhos tivemos é duro,a gente nao consegue fazer nada,doi tudinho
Melhoras,fica com Deus
Bj
Gaby tu tá gripadinha, te cuida.
No meu blog tem uma coisinha para ti. rsrsrs
Beijinhos
Oi flor, melhoras pra ti...
E não desanima, emagrecer é assim mesmo, tem altos e baixos, o importante é não chutar o balde no primeiro deslize.
Você é um exemplo no quesito academia, não vai ser um ou dois dias que farão a diferença e sim todo o esforço que tem feito...
Beijão!
Ai amiga, gripe é terrível mesmo. Semana passada era eu e a gente fica sem a menor disposição pra nada!! Mas se cuida direitinho e não exagera nas restrições pq a gente precisa se alimentar bem quando tá doente pra se recuperar logo, né? Melhoras! Ah, tem presentinho pra vc lá no meu blog. Passa lá! Bjs
Oi amiga melhoras pra você,você gostou do selinho?eu te dei por que você esta sempre me ajudando e me incentivado muito,mas eu não vi o selinho por aqui e nem vi você indicando as 5meninas pra ganhar o selinho tambem a regrinha é essa,colocar o selinho em seu blog e escolher 5meninas pra indicar.bjks pra vc some não!
Gripe derruba agente mesmo.
Recomece sempre, jacou, já era. Agora é recomeçar, tenho certeza que já está fazendo isso ;)
Beijinhos e obrigada pelo carinho de sempre
Ótimo dia
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