Oie meninas, passando rapidíssimo só pra deixar o peso, baixou 300gramas da sexta passada, mas se eu contar a luta que foi de sobe e desde desse peso voceis nem acreditam...
na sexta eu tava com 85,9, na Segunda eu tava com 86,9, pode isso?
fiquei a semana toda tentando baixar isso....kkkk
pelo menos desceu néh, pouquinho em comparação a sexta, mas oque vale é perder, lembram da pizza de Domingo?
pois é, eu mereci foi culpa minha, quem mandou comer pizza néh!!!
Vamos ao resumo da rotina:
Segunda: 03/09/12
Pontos: 307
Água: 1litro
Academia:
1hora de esteira
30min. de bike
Musculação - Série B
Terça: 04/09/2012
Pontos: 325
Água: 1litro
Academia:
35minutos de bike
Musculação - Série A
2horas de esteira
(é isso mesmo, 2horas direto de esteira, me superei, tô com bolhas nos pés até agora....rs)
Quarta: 05/09/2012
Pontos: 383
Água: 1litro
Academia:
1hora de esteira
25min. de bike
Musculação - Série B
Quinta: 06/09/2012
Pontos: 370
Água: 1,5 litro
Academia:
1hora de esteira
40 minutos de bike
Musculação - Série A
+40min. de esteira na saída
Sexta: 07/09/2012
Pontos: (cinema, lanchinho fora - subway)
Academia: (fechada - feriado)
Academia fechada Sábado tbm, então só Segunda enquanto isso as bolhas murcham...rs
Assistimos Abraham Lincoln - Caçador de Vampiros
Ps: meu marido pediu pra agradecer á todas qui comentaram, obrigada tbm, realmente com ele junto vai ser mais fácil...Bom fim de semana á todas!
Uma fotinha minha com meu esposo depois do cinema...
7 Guerreiras me incentivando ☼:
Oi Gaby estou de volta ... Obrigada pelo comentario no meu blog viu valeu mesmo rsrsrs
como vc mesma disse o importante ´eliminar e vc esta no caminho certo gostei de ver a disposição com a AF caramba preciso aprender com vc e voltar a fazer bastante AF , hoje recomeçei com a bike e acabei de fazer 30 minutos é pouko mais foi o que deu , aos poukos vou aumentando
o maridão está em RA com vc que maravilha , parabénss pela iniciativa dele
bjkasss até +
Oi, Gaby, que bom que baixou 300g! Negócio é continuar e não deixar voltar, soma 300g aqui, 300g ali, logo mais tem vários 300g indo embora, hehehehe! Parabéns, viu?
Ah, só podia ser: seu marido é palmeirense, o meu e eu também, é tudo gente boa, kkkkkkkkkkkkkk!
Gaby qrida...saudade d vc amiga
luta árdua esta nossa hein!?
Mas conseguiremos e vc agora tem companhia,legal d+
bjinhuss flor
tenho q voltar a caminhar... affff
Apesar de ter subido um pouco, no fim o pesinho ta descendo. Devagar, mas esta descendo e isso é o que importa... Essa nossa luta não é fácil amiga, mas venceremos com certeza!!! Força na peruca!!!
Bjs!
Olá Gaby!! O importante que o peso está abaixando..continua firme na RA e AF e você vai ver os resultados toda a semana que postar aqui.
Continua firme no lazer também,necessitamos para relaxar, diminuir o estresse do dia a dia e melhorar a qualidade de vida. Bjs.Sandra
Oi Gaby, obrigada pela força!
vamos seguir firme hein?!
Bjs,bom fim de semana! ;)
Oi, Gaby! Obrigada pelo carinho no meu cantinho! E parabéns pela pesagem! Ainda chego lá! Hehehehe
Beijos e ótima semana!
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