Senta que o post vai ser longo...

Oie meninas,tudo bem com voceis?

 tenho tanto que dizer que nem sei por onde começar....rs

Bom vou começar pelo peso...rs

-700gramas, tô quase voltando pro meu peso no final do ano...

Só fui pra academia quinta e na sexta, na quinta eu fiz 50 minutos de bicicleta e 1 hora de esteira, musculação fiz pernas e ombro, e na quinta á noite fui pra igreja, coloquei uma rasteirinha linda que eu tinha comprado, nossa amei ela, mas ela fez um estrago terrível no meu pé, olhem as fotos:

E esse estrago foi feito antes de chegar na igreja, imaginem em menos de 5 minutos com ela no pé, mas não pretendo deixar de usá-la, mas qd eu for usar eu coloco alguma proteção no calcanhar néh...

voceis tem alguma dica pra calçado que machuca o pé assim?

Tentei ir pra academia na Sexta, pois só tinha ido 1 dia néh, e com o pé assim e uma dor muscular de cólica terrível eu fui de teimosa, consegui fazer 40minutos de bicicleta e 45 minutos de esteira, na hora da musculação, fiz só 2exercícios e não deu mais, falei pro professor o motivo e fui embora pra casa...

Ah esqueci de dizer, comprei um tênis pra mim, ficar com um só não dá néh...

Agora vou fazer uma coisa feia...postar a foto do bolo que fiz no aniversário do meu irmão, eu acho que nunca tinha feito um bolo tão bem feitinho, arrumadinho sabem?

eu tenho a mão boa pra essas coisas mas não sou boa pra deixar ele retinho, bonitinho e esse ficou...rs

Eu trouxe um pedaço bem menor do que eu costumava pegar e só acabou ontem, imaginem desde terça á noite, durou 5 dias na geladeira...rs

5 dias de tentação...kkkkkk

Bom agora vou falar sobre minhas unhas, eu fiz uma francesinha diferente no Sábado, e adorei, espero que vc tbm gostem...

E pra finalizar, vou postar 2 selinhos que eu ganhei essa semana que passou...rs

Esse eu ganhei da Vanessa

Tenho que falar 7 coisas sobre mim e indicar pra 7 amigas:

1º Sou Geminiana

2º Sou meio distraída

3º Sou um pouco carente

4º Sou desconfiada

5º Sou fiel

6º Sou um pouco confusa

7º Sou vaidosa

Esse eu ganhei da Adriana Oliveira

E preciso indicar pra 5 amigas...

Sobre os 2 selinhos eu indico, pra quem ainda não tem e quer ter, já que eu ainda não sei quem já ganhou ele ou não...

E esse que eu acabei de ganhar, esse tbm ganhei de Vanessa

Tenho que indicar 5 blogs que eu leio todos os dias, mas já que a maioria aqui não posta todos os dias, eu vou indicar os que eu mais gosto de ler, são mais de 5 néh, mas se voltar pra mim eu indico mais!

Meu Emagrecimento Definitivo

Vivi 

Kelen Cristina

Gabi

Cláudia

Então ainda não era o fim ...rs

tem as medidas desse mês que eu esqueci de postar...rs

Medidas do dia 12/01/2012

Tornozelo:23cm 

Batata da Perna:40cm (-1cm)

Abaixo do Joelho:38cm  (-1cm)

Acima do Joelho:46cm 

Coxa:61cm (-1cm)

Bumbum:114cm 

Cintura:105cm (-5cm)

Umbigo:104cm (-4cm)

Acima do Umbigo:89cm (-2cm)

Seios:104cm  (-2cm)

Braços:34cm 

Pescoço:33cm 

Pulso:15cm 

Ombro:111cm (-1cm)

Antebraço:23cm 

*I.M.C= 32,50 - Obesidade - grau I 

http://www.calculoimc.com.br/

Ah e ontem na volta da igreja pra casa aconteceu uma coisa muito legal, fomos pra igreja de carro, então na ida meu marido não tava no carro pq ele foi mais cedo pro ensaio e já ficou lá néh, então na ida, meu irmão mais velho diringindo, o mais novo na frente e atrás minha mãe eu e meu sobrinho, na volta meu esposo na frente , meu irmão mais novo atrás, minha mãe eu e meu sobrinho, e eu tinha notado que tava mais folgado atrás, até que meu irmão mais novo comentou:

"Nossa oque aconteceu que tá folgado aqui atrás..."

Na hora eu já disse, lógico néh, eu emagreci quase 10 kilos , emagreci 7 por isso tá folgado aqui atrás, foi bem engraçado...rs

Bom por enquanto é isso meninas, logo vou visitar voceis, ainda hj, bejinhos e até mais!!!